Kif torbot posta ma 'posta oħra

Illum se nitkellmu dwar il-calculator tal-kaloriji professjonali HyCi. Kien żviluppat f'kollaborazzjoni ma 'nutrizzjonisti professjonali. Il-funzjonalità tal-programm hija mmirata biex tikseb il-figura ideali mingħajr ħsara għas-saħħa, billi tagħżel id-dieta u l-eżerċizzju kif suppost. Nibdew ir-reviżjoni.

Ħolqien ta 'profil personali

Matul l-ewwel ġirja, jinħoloq profil, li jkun estremament utli jekk diversi utenti jkunu sejrin jaħdmu fil-programm. Semmi l-profil, speċifika l-post tal-ħażna u indika xi settings, pereżempju, jista 'jitnieda fl-istess ħin mal-Windows.

Informazzjoni aktar dettaljata timtela wara li tidħol fis-ChiCi. Huwa meħtieġ li tagħmel dan jekk trid issegwi l-bidliet fil-ġisem tiegħek waqt l-eżerċizzju jew nutrizzjoni xierqa. Agħżel l-iskop tal-programm, speċifika l-istandards tal-kaloriji u tal-ilma, imla d-dejta personali tiegħek u waslet għax-xogħol.

Preservazzjoni tal-ikliet kollha

Sabiex il-kaloriji dejjem jitqiesu u tinżamm statistika kostanti, għandek tirrekordja kull ikla fit-tabella. Huwa eħfef li tagħmel dan bis-saħħa ta 'l-ikel u l-platti li fihom hemm diġà l-ammont ta' proteini, xaħmijiet u karboidrati. Jiġu mqassma f’folders, u n-numru ta ’dixxijiet ikun adattat għal kważi kull utent, imma aħna nirritornaw għal dan.

Kull ikla tidher separatament fit-tabella, wara li tintwera l-ammont totali ta 'sustanzi kkunsmati kuljum. Barra minn hekk, huwa indikat livell ta 'bilanċ, u graff tidher hawn fuq. Jekk meħtieġ, l-utent jista 'jżid kumment ma' kull ringiela fit-tabella.

Kumpilazzjoni ta 'statistiċi ġenerali dwar id-dieta

Għall-parti l-kbira, il-ħolqien tar-rekords li ngħataw hawn fuq huwa meħtieġ biex tinġabar l-istatistika. Hawnhekk l-informazzjoni dwar sustanzi kkunsmati hija aġġustata għal kwalunkwe perjodu ta 'żmien, kif ukoll l-ammont medju tagħhom fi grammi u l-proporzjon fil-perċentwal huwa kkalkulat.

Ħolqien ta 'riċetta

Peress li huwa sempliċement impossibli li jitwaħħlu d-dixxijiet kollha fil-programm, l-iżviluppaturi stiednu lill-utenti biex joħolquhom huma stess. Dan isir fil-menu korrispondenti. Trid biss tagħżel il-lista sħiħa tal-prodotti inklużi fir-riċetta, u tinnomina n-numru tagħhom. Barra minn hekk, tista 'żżid l-ispiża ta' kull ingredjent. Barra minn hekk, ChiCi nnifisha se tikkalkula l-indikaturi varji, u d-dixx se jiġi ffrankat u disponibbli għal aktar użu.

Għażla ta 'tip ta' attività fiżika

Minbarra li tiekol l-ikel, trid teżerċita u tgħix stil ta 'ħajja attiv biex tkun b'saħħitha. Persuna tiġbor kaloriji u taħraqhom, u n-numru ta 'ħruq jgħin biex tiġi ddeterminata din il-funzjoni. Agħżel it-tip ta 'attività mit-tabella u speċifika l-ħin tal-eżekuzzjoni, wara li l-kaloriji kkalkulati mill-ġdid jiġu kkalkulati mill-ġdid abbażi tad-dieta ppreparata. Dan il-proċess jitqies ukoll meta tiġi kkalkulata l-istatistika.

Lista ta 'workouts kompluti

Eżerċizzji ta 'kuljum huma rreġistrati f'din it-tabella. Proċedura bħal din tgħin biex ma tinsiex il-klassijiet u tkun utli għas-sommarju tal-istatistika. Hemm eżerċizzji mibnija, huma biżżejjed għal ħafna utenti, u ż-żieda mal-lista ssir bl-istess mod bħal fit-tabelli deskritti hawn fuq. Barra minn hekk, in-numru ta 'approċċi huwa indikat, il-ħin tal-eżerċizzju huwa indikat, u l-kummenti huma miżjuda.

Kejl tal-volum tal-ġisem

Minbarra l-istatistiċi ta 'assorbiment u ħruq ta' kaloriji, hemm ukoll rendikont tal-karatteristiċi fiżiċi. Jikkonċerna l-kejl tal-erji tal-ġisem. Struzzjonijiet dettaljati tal-kejl jistgħu jinstabu fl-istess tieqa, u jintwerew f'lingwi differenti. Din il-funzjoni hija utli biex timmonitorja l-bidliet fil-volum ta 'partijiet differenti tal-ġisem. Barra minn hekk, għandek toqgħod attent li żżid ritratti, li jgħinu fil-valutazzjoni viżwali tal-bidliet.

Reġistrazzjoni ta 'indikazzjonijiet mediċi u indikazzjonijiet oħra

Ħafna nies jieħdu vitamini, mediċini, jew isegwu l-pressjoni tad-demm kuljum. Fit-tieqa "Indikazzjonijiet" jinħolqu tfakkiriet dwar kull azzjoni relatata ma 'indikazzjonijiet mediċi, tgħinek biex tinsa xejn u tieħu l-mediċini tiegħek fil-ħin.

Virtujiet

• Għadd kbir ta 'għodod u funzjonijiet;
• Hemm lingwa Russa;
• Tfakkiriet ta 'kuljum;
• Statistiċi miżmuma kontinwament.

Żvantaġġi

• Il-programm huwa distribwit bla ħlas, madankollu, biex jinkisbu xi għodod li għandek bżonn biex tixtri ċavetta.

HyCi hija bla dubju waħda mill-aqwa rappreżentanti ta 'dan it-tip ta' softwer. Biha, tista 'tissorvelja s-saħħa tiegħek, il-bidliet waqt l-eżerċizzju u ħafna oħrajn. Il-programm se jkun tajjeb kemm għal min iħobb in-nutrizzjoni xierqa, kif ukoll għall-atleti b'taħriġ ta 'kuljum.

Niżżel ChiKi b'xejn

Niżżel l-aħħar verżjoni tal-programm mis-sit uffiċjali

Programmi li jgħoddu l-kaloriji Djarju Fit għall-Android Iżen il-piż billi tuża l-Android Dieta u djarju