Ħafna minna nnotaw iktar minn darba kif, wara xogħol twil fuq il-kompjuter, l-għajnejn jibdew jbatu u anke ilma. Xi nies jaħsbu li l-kwistjoni hija fit-tul tal-użu tal-apparat. Ovvjament, jekk tibqa 'żżomm il-logħba favorita tiegħek jew taħdem biss għal ħin twil wisq, għajnejk xorta se tweġġa'. Madankollu, bħala regola, ir-raġuni hija settings tal-monitor żbaljati.
Forsi qatt ġara lilek li meta tuża apparat ieħor ma kien hemm l-ebda skonfort għal sigħat, u meta terġa 'lura għall-karozza tiegħek, jibda l-uġigħ fl-għajnejn. Jekk kont xhud jew ipparteċipajt f'tali storja, allura l-punt hu f'ambjenti ta 'wiri ħażin. Huwa faċli li wieħed jaħseb li n-negliġenza ta 'dan ma tinvolvix mhux l-iktar effetti tas-saħħa pjaċevoli. Għalhekk, huwa importanti ħafna li jiġu osservati l-istandards kollha meħtieġa, li aħna ser niddiskutu f'dan l-artikolu.
L-aspetti kollha ta 'setup tal-monitor xieraq
It-twaqqif ta 'wiri tal-kompjuter mhuwiex limitat għal għodda waħda. Din hija firxa sħiħa ta 'indikaturi differenti, li jvarjaw minn riżoluzzjoni sa kalibrar. Huma kompletament indipendenti minn xulxin u jiġu installati separatament.
Issettja r-riżoluzzjoni korretta
L-ewwel ħaġa li għandek bżonn tagħmel huwa li tiżgura li r-riżoluzzjoni korretta tissettja għall-ispeċifikazzjonijiet. Jistgħu jinstabu fuq il-kaxxa tat-tagħmir, iżda, bħala regola, dan l-indikatur għandu jkun iddeterminat u installat awtomatikament.
F'każ ta 'ċċajpar li ma jistax jinftiehem, kif ukoll proporzjon ta' aspett mhux naturali fuq l-iskrin, jeħtieġ li tissettja r-riżoluzzjoni li għaliha huwa ddisinjat il-monitor. Bħala regola, dan jista 'jsir faċilment mid-desktop tal-kompjuter. Għal dan ikklikkja dritt ikklikkja fuq iż-żona miftuħa tad-desktop u agħżel l-oġġett tal-menu "Settings tal-Iskrin".
Fil-menu tas-settings li tiftaħ, għandek tagħżel ir-riżoluzzjoni mixtieqa. Jekk ma tafx l-indikatur li għalih huwa kkalkulat id-displej tiegħek, installa l-għażla rakkomandata mis-sistema.
Kompli aqra: Programmi ta 'riżoluzzjoni tal-iskrin
Monitor ir-rata tar-riffriskar
Mhux kulħadd jaf li r-rata tar-riffriskar tal-monitor hija importanti ħafna wkoll għall-għajnejn. Dan l-indikatur jiddetermina l-veloċità li biha l-immaġni hija aġġornata fuq il-wiri. Għal moniters LCD moderni, il-figura tagħha għandha tkun ta '60 Hz. Jekk qed nitkellmu monitors skaduti "oħxon", li jissejħu monitors tar-raġġ tal-elettroni, allura għandna bżonn rata ta 'aġġornament ta' 85 Hz.
Biex tara u tbiddel din il-frekwenza, huwa meħtieġ, bħal fil-każ tal-issettjar tar-riżoluzzjoni, li tmur għas-settings tal-iskrin.
F'dan il-menu, mur "Proprjetajiet ta 'l-adapter tal-grafika".
Tmur fit-tab "Monitor", issettja l - indikatur meħtieġ ta 'din l - issettjar.
Luminożità u kuntrast
Issettjar ieħor importanti li jista 'jaffettwa l-kumdità tal-għajnejn meta tkun qed taħdem fuq kompjuter huwa l-luminożità u l-kuntrast. Fil-prinċipju, m'hemm l-ebda indikatur speċifiku li jeħtieġ li jiġi stabbilit meta jiġu stabbiliti dawn l-oġġetti. Kollox jiddependi fuq il-livell ta 'illuminazzjoni tal-kamra u l-viżjoni individwali ta' kull wieħed. Għalhekk, għandek bżonn biex tispeċifika speċifikament għalihom infushom, tipprova tistabbilixxi għażla komda.
Bħala regola, dan il-parametru huwa ssettjat bl-użu ta 'buttuna speċjali fuq il-monitor jew taħlita ta' ċwievet sħan f'laptop. Fit-tieni każ, normalment huwa neċessarju liFn"U aġġusta l-luminożità billi tuża l-vleġeġ fuq it-tastiera, iżda kollox jiddependi fuq il-mudell tal-apparat. Tista 'tuża wkoll waħda mill-programmi speċjalizzati.
Lezzjoni: Nibdlu l-luminożità fil-Windows 10
Kalibrazzjoni tad-displej
Fost affarijiet oħra, xi kultant ikun hemm sitwazzjoni meta l-kalibrazzjoni korretta tal-iskrin tintefa. B'riżultat ta 'dan, il-kuluri u l-istampi kollha jibdew jidhru ħażin fuq il-wiri.
Il-kalibrazzjoni manwali tal-monitor mhijiex daqshekk faċli, peress li l-Windows m'għandhiex għodod integrati għal dan il-għan. Madankollu, hemm numru kbir ta 'programmi li jsolvu din il-problema awtomatikament.
Aqra wkoll: Programmi għall-kalibrazzjoni tal-monitor
Rakkomandazzjonijiet oħra
Minbarra s-settings tal-monitor mhux korretti, skumdità u uġigħ fl-għajnejn jistgħu jidhru għal raġunijiet oħra, indipendentement mill-apparat. Jekk ir-rakkomandazzjonijiet preċedenti kollha ma għenukx, allura l-iktar probabbli, il-kwistjoni hija f'waħda minn dawn li ġejjin.
Pawżi regolari
L-ewwel, wieħed għandu jiftakar li wara kollox il-monitor mhux daqshekk sikur għall-għajnejn tal-bniedem jekk huwa kwistjoni ta ’l-użu fit-tul tiegħu. Kull speċjalista f'dan il-qasam huwa lest li jikkonferma li meta tkun qed taħdem ma 'xi wiri, kemm jekk huwa kompjuter, telefon jew televiżjoni, għandek bżonn tieħu pawżi regolari. Huwa aħjar li tagħti lill-organu ftit minuti pawżi kull 45 minuta, billi tappoġġjaha b'eżerċizzji speċjali, milli tirriskja s-saħħa tiegħek.
Dawl fuq ġewwa
Raġuni oħra li għaliha jista 'jidher l-uġigħ fl-għajnejn hija d-dawl ħażin tal-kamra fejn jinsab il-kompjuter. Bħala minimu, mhux irrakkomandat li tħares lejn id-displej tal-monitor bid-dwal kompletament mitfija, peress li dan huwa kif l-għajnejn jirrestrinġu aktar u għajjien malajr. Barra minn hekk, ix-xogħol fin-nuqqas ta 'dawl ikun pjuttost skomdu. Id-dawl għandu jkun qawwi biżżejjed, imma ma jfixkilx il-wiri.
Barra minn hekk, huwa meħtieġ li l-monitor jitqiegħed b'tali mod li r-raġġi diretti tax-xemx ma jaqgħux fuqu u d-dija ma tinħoloqx. Ma għandu jkun hemm l-ebda trab u interferenza oħra.
Fit sewwa quddiem il-kompjuter
Dan il-fattur għandu wkoll rwol importanti. X'aktarx, smajt iktar minn darba li huwa neċessarju li ssegwi r-regoli ta ’nżul bla periklu quddiem kompjuter għal xogħol komdu warajh. Ħafna jittraskuraw dawn ir-regoli u dan huwa żball kbir.
Jekk ma ssegwix l-iskema murija fl-istampa, tista 'tesperjenza problemi mhux biss bil-vista u l-konvenjenza, imma wkoll f'oqsma oħra ta' ġismek.
Konklużjoni
Għalhekk, hemm numru kbir ta 'fatturi li jistgħu jheddu mhux biss l-użu komdu ta' kompjuter personali, iżda wkoll is-saħħa ta 'l-utent tiegħu. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tistudja u tieħu vantaġġ mill-ponot kollha li huma deskritti f'dan l-artikolu.
