It-tħaddim huwa mod tajjeb ħafna biex taħraq il-kaloriji, tgħolli l-burdata tiegħek u ssaħħaħ il-muskoli tiegħek. Sa ftit żmien ilu, kellna nużaw apparat speċjali biex intraċċaw il-polz, id-distanza u l-pass, issa dawn l-indikaturi kollha huma faċli biex jinstabu billi sempliċement taptapek fuq il-wiri tal-ismartfell. L-applikazzjonijiet għat-tħaddim fuq l-Android jistimulaw il-motivazzjoni, żidu l-eċitament u jibdlu ġirja regolari fi avventura vera. Tista 'ssib mijiet ta' applikazzjonijiet bħal dawn fil-Play Store, iżda mhux kollha kemm huma jissodisfaw l-aspettattivi. F'dan l-artikolu jintgħażlu dawk biss minnhom li jgħinuk tibda u tgawdi bis-sħiħ dan l-isport mill-isbaħ.
Nike + Run Club
Waħda mill-applikazzjonijiet l-aktar popolari għat-tħaddim. Wara li tirreġistra, int issir membru tal-klabb tar-runners bil-ħila li taqsam il-kisbiet tiegħek u tirċievi appoġġ minn studenti aktar esperjenzati. Waqt li tkun qed timxi, tista 'ddawwar il-kompożizzjoni tal-mużika favorita tiegħek biex iżżomm il-moral jew tieħu ritratt tal-pajsaġġ pittoresk. Wara t-tmiem tat-taħriġ hemm opportunità li taqsam il-kisbiet tiegħek ma 'ħbieb u nies li jaħsbuha l-istess.
Il-pjan ta 'taħriġ huwa personalizzat, b'kont meħud tal-karatteristiċi fiżiċi u l-grad ta' għeja wara ġirja. Vantaġġi: aċċess kompletament ħieles, disinn sabiħ, nuqqas ta 'reklamar u interface ta' lingwa Russa.
Niżżel il-Klabb Nike + Run
Strava
App ta 'fitness uniku maħsub speċifikament għal dawk li jħobbu jikkompetu. B'differenza mill-kompetituri tagħha, Strava mhux biss tiffissa l-pass, il-veloċità u l-kaloriji maħruqa, iżda tipprovdi wkoll lista tal-eqreb rotot ta 'ġiri fejn tista' tqabbel il-kisbiet tiegħek mas-suċċess ta 'utenti oħra fiż-żona tiegħek.
Issettja miri individwali u timmonitorja l-progress billi ttejjeb kontinwament l-istil tal-workout tiegħek. Barra minn hekk, hija wkoll komunità ta 'joggers, fosthom tista' ssib ħbieb, ħbieb jew parrinu fil-qrib. Abbażi tal-grad ta 'tagħbija, kull parteċipant huwa assenjat klassifikazzjoni individwali li tippermetti li tqabbel ir-riżultati tiegħek mar-riżultati tal-ħbieb jew ir-runners fir-reġjun tiegħek. Pro, li m'huwiex barrani għall-ispirtu tal-kompetizzjoni.
L-applikazzjoni tappoġġa l-mudelli kollha ta ’arloġġi ta’ l-isports bil-GPS, kompjuters tar-roti u trackers ta ’attività fiżika. Bil-varjetà ta 'possibilitajiet kollha, irridu nammettu li Strava mhijiex għażla rħisa, analiżi dettaljata tar-riżultati u l-funzjoni tal-miri tal-intraċċar huma disponibbli biss fil-verżjoni mħallsa.
Niżżel Strava
Runkeeper
RanKiper - wieħed mill-aqwa applikazzjonijiet għal runners professjonali u atleti. Disinn sempliċi u intuwittiv jagħmilha faċli li ssegwi l-progress tiegħek u tikseb l-istatistika fil-ħin reali. Fl-applikazzjoni, tista 'tikkonfigura minn qabel ir-rotta b'ċerta distanza, sabiex ma tintilifx u tikkalkula d-distanza b'mod preċiż.
Permezz ta 'RunKeeper inti tista' mhux biss taħdem, imma tmur ukoll bil-mixi, ċikliżmu, għawm, qdif, skating. Waqt it-taħriġ, mhux neċessarju li tħares lejn l-ismartphone b'mod kostanti - l-assistent tal-vuċi jgħidlek x'għandek tagħmel u meta. Ipplaggja l-headphones tiegħek, ixgħel il-binarju favorit tiegħek mill-kollezzjoni tal-Google Play Music, u RanKiper se tinnotifikak dwar stadji importanti tal-workout tiegħek fil-proċess ta 'daqq tal-mużika.
Il-verżjoni mħallsa tinkludi analitika dettaljata, tqabbil tat-taħriġ, il-possibbiltà ta 'xandir dirett għall-ħbieb u anki valutazzjoni ta' l-effett tat-temp fuq il-veloċità u l-kors tat-taħriġ. Madankollu, ser ikollok tħallas saħansitra iktar milli għall-kont tal-primjum ta ’Strava. L-applikazzjoni hija adattata għal dawk li japprezzaw il-faċilità ta 'l-użu. Kompatibbli mat-trackers tal-attività Pebble, Android Wear, Fitbit, Garmin Forerunner, kif ukoll applikazzjonijiet MyFitnessPal, Zombies Run u oħrajn.
Niżżel RunKeeper
Runtastiku
App universali għall-fitness iddisinjat għal diversi attivitajiet sportivi bħall-iskijjar, iċ-ċikliżmu jew is-silġ. Minbarra li jsegwi l-parametri bażiċi tat-tħaddim (distanza, veloċità medja, ħin, kaloriji), Rfantik iqis ukoll il-karatteristiċi tat-temp u t-terren biex jevalwa l-effettività tat-taħriġ. Bħal Strava, Runtastic jgħinek tikseb l-għanijiet tiegħek f'termini ta 'kaloriji, distanza jew veloċità.
Fost il-karatteristiċi distintivi: il-funzjoni auto-pause (awtomatikament twaqqaf il-workout waqt waqfa), il-bord tat-tmexxija, l-abbiltà li taqsam ritratti u kisbiet mal-ħbieb. L-iżvantaġġ huwa, għal darb'oħra, il-limitazzjonijiet tal-verżjoni bla ħlas u l-ispiża għolja tal-kont tal-primjum.
Niżżel Runtastic
Karità mili
App speċjali għall-fitness maħluq biex jgħin lill-karità. L-iktar sempliċi interface b'minimu ta 'funzjonijiet jippermettilek tagħżel minn diversi tipi ta' attivitajiet (tista 'tagħmel dan mingħajr ma titlaq mid-dar tiegħek). Wara r-reġistrazzjoni, qed jiġi propost li tagħżel organizzazzjoni tal-karità li tixtieq tappoġġja.
Il-ħin, id-distanza u l-veloċità huma dak kollu li tara fuq l-iskrin. Imma kull workout ikollu tifsira speċjali, għax taf li li sempliċement tagħmel run jew walk tikkontribwixxi għal kawża tajba. Forsi din hija l-aħjar għażla għal dawk li huma mħassba dwar il-problemi globali tal-umanità. Sfortunatament, s'issa m'hemm l-ebda traduzzjoni fil-lingwa Russa.
Niżżel Karità Miles
Google fit
Google Fit huwa mod sempliċi u konvenjenti biex tiġi rintraċċata kull attività fiżika, jiġu stabbiliti miri ta 'saħħa u jiġi evalwat il-progress ġenerali bbażat fuq tabelli viżwali. Skont l-għanijiet u d-dejta miksuba, Google Fit joħloq rakkomandazzjonijiet individwali għat-titjib tar-reżistenza u ż-żieda tad-distanza.
Vantaġġ kbir huwa l-abbiltà li tgħaqqad id-dejta dwar il-piż, it-taħriġ, in-nutrizzjoni, l-irqad, miksuba minn applikazzjonijiet oħra (Nike +, RunKeeper, Strava) u aċċessorji (Android Wear arloġġi, Xiaomi Mi fitness bracelet). Google Fit se jkun l-uniku għodda tiegħek biex issorvelja dejta relatata mas-saħħa. Vantaġġi: aċċess kompletament ħieles u l-ebda reklami. Forsi l-uniku żvantaġġ huwa n-nuqqas ta 'rakkomandazzjonijiet dwar ir-rotot.
Niżżel il-Google Fit
Endomondo
Għażla ideali għal nies li jħobbu diversi sportivi minbarra li jogging. B'differenza għal applikazzjonijiet oħra ddisinjati esklussivament għall-imblukkar, l-Endomondo huwa mod sempliċi u konvenjenti biex jittraċċa u jirrekordja d-data għal aktar minn erbgħin tip ta 'attivitajiet sportivi (yoga, aerobics, jump rope, roller skates, eċċ).
Wara li tagħżel tip ta 'attività u tissettja mira, it-trejner tal-awdjo jirrapporta dwar il-progress. Endomondo huwa kompatibbli ma 'Google Fit u MyFitnessPal, kif ukoll ma' Garmin, Gear, Pebble, Android Wear fitness trackers. Bħal applikazzjonijiet oħra, Endomondo jista 'jintuża għal kompetizzjonijiet ma' ħbieb jew jaqsam ir-riżultati tiegħek fin-netwerks soċjali. Żvantaġġi: reklamar fil-verżjoni bla ħlas, mhux dejjem il-kalkolu korrett tad-distanza.
Niżżel l-Endomondo
Rockmyrun
Applikazzjoni tal-mużika għall-fitness. Kien ilu ppruvat li mużika enerġetika u ta ’ispirazzjoni għandha influwenza qawwija fuq ir-riżultati tat-taħriġ. RockMayRan fih eluf ta ’taħlitiet ta’ diversi ġeneri, il-listi tal-logħob huma magħmula minn DJs b'talent u famużi bħal David Guetta, Zedd, Afrojack, Major Lazer.
L-applikazzjoni taġġusta awtomatikament il-pass u r-ritmu mużikali għad-daqs u l-ħeffa tat-turġien, billi tipprovdi mhux biss l-irfigħ fiżiku iżda wkoll emozzjonali. RockMyRun jista 'jiġi kkombinat ma' assistenti oħra tal-ġiri: Nike +, RunKeeper, Runtastic, Endomondo biex igawdu bis-sħiħ il-proċess ta 'workout. Ipprova u int se tkun sorpriż kif mużika tajba tbiddel kollox. Żvantaġġi: in-nuqqas ta 'traduzzjoni bir-Russu, il-limitazzjonijiet tal-verżjoni bla ħlas.
Niżżel RockMyRun
Pumatrac
Pumatrak ma jieħux daqshekk spazju fil-memorja tal-ismartphone u fl-istess ħin jaħdem mal-kompitu. L-interface minimalista iswed u abjad, fejn m'hemm xejn żejjed, jagħmilha faċli li jiġu kkontrollati l-funzjonijiet waqt workout. Pumatrac jirbaħ kontra kompetituri minħabba l-abbiltà tiegħu li jgħaqqad il-faċilità ta 'l-użu ma' funzjonalità wiesgħa.
F'Pumatrak, tista 'tagħżel minn iktar minn tletin tip ta' attivitajiet sportivi, hemm ukoll aħbarijiet, tabella ta 'tmexxija u l-opportunità li tagħżel rotot lesti. Għall-iktar runners attivi huma mogħtija premjijiet. Żvantaġġ: imġiba ħażina tal-funzjoni tal-awto-pawża fuq uħud mill-istrumenti (din il-funzjoni tista 'tiġi diżattivata fis-settings).
Niżżel Pumatrac
Zombies, Mexxi
Dan is-servizz huwa ddisinjat speċifikament għall-gamers u għal min iħobb iż-zombie. Kull workout (tmexxija jew mixi) hija missjoni li tiġbor il-provvisti, twettaq xogħolijiet differenti, tiddefendi l-bażi, tbiegħed mill-insegwiment, taqla 'l-kisbiet.
Kompatibilità implimentata mal-Google Fit, plejers tal-mużika esterna (il-mużika tiġi interrotta awtomatikament waqt il-messaġġi tal-missjoni), kif ukoll l-applikazzjoni tal-Google Play Games. L-istorja affaxxinanti flimkien mas-soundtrack mis-serje "Walking Dead" (għalkemm tista 'tinkludi kwalunkwe kompożizzjoni fuq it-togħma tiegħek) tagħti t-taħriġ għajxien, eċċitament u interess. Sfortunatament, s'issa m'hemm l-ebda traduzzjoni Russa. Fil-verżjoni bi ħlas, jinfetħu missjonijiet addizzjonali u r-reklamar huwa diżattivat.
Niżżel Zombies, Mexxi
Fost tali varjetà ta ’applikazzjonijiet għat-tmexxija, kulħadd jista’ jagħżel xi ħaġa għalihom infushom. Ovvjament, din mhix lista eżawrjenti, għalhekk jekk għandek il-favorit tiegħek fost apps ta 'fitness, ikteb dwarha fil-kummenti.
